قد يرتبط زيادة إستهلاك اللحوم بالإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلي الوفاة مثل أمراض القلب و الأعية الدموية .و في دراسة تمت في جامعة هارفارد للصحة العامة



أنه يمكنك إستبدال اللحوم بالعديد من المصادر الصحية الأخري مثل الفراخ و البقوليات و السمك . و هذا لا يعني أن لا تتناول اللحوم و لكن يجب إتخاذ الطرق الصحيحة و الصحية لسلق اللحمة مثل الكمية الصحية الموصي بها و طريقة الطهي الصحية



ماهي الطريقة الصحيحة لسلق اللحم ؟ ما يجب ان تعرفه ليكون أكلك صحي







لمعرفة الطريقة إضغط هنا





بالهنا والشفا





قد يرتبط زيادة إستهلاك اللحوم بالإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلي الوفاة مثل أمراض القلب و الأعية الدموية .و في دراسة تمت في جامعة هارفارد للصحة العامة



أنه يمكنك إستبدال اللحوم بالعديد من المصادر الصحية الأخري مثل الفراخ و البقوليات و السمك . و هذا لا يعني أن لا تتناول اللحوم و لكن يجب إتخاذ الطرق الصحيحة و الصحية لسلق اللحمة مثل الكمية الصحية الموصي بها و طريقة الطهي الصحية



ماهي الطريقة الصحيحة لسلق اللحم ؟ ما يجب ان تعرفه ليكون أكلك صحي







لمعرفة الطريقة إضغط هنا





بالهنا والشفا